Muče vas čudni snovi i nesanica? Evo što bi moglo pomoći

TIJEKOM ovog neočekivanog i neizvjesnog perioda, nije neobično imati čudne snove ili probleme sa spavanjem. Svi koji žive pod stresom zbog globalne pandemije mogu iskusiti navedeno.

“Okruženi smo neizvjesnošću i to se manifestira kao stres, a on utječe na nas i naše bližnje”, kaže psiholog Kevin Gilliland za časopis People.

Neobični snovi

Bila pandemija ili ne, stručnjaci se slažu da snovi sačinjavaju dio sadržaja iz našeg svakodnevnog života.

“Trenutno nam dane ispunjavaju tuga, otuđenje, strah, olakšanje, tišina, usamljenost i dosada pa je normalno da će se navedene emocije ušuljati i u snove”, pojašnjava dr. Gilliland.

“Tijekom dana pokušavamo filtrirati svoje brige, čak i želje, a kad spavamo, taj dio mozga se opušta i te stvari izlaze na površinu”, dodaje.

Read more

0 replies

Leave a Reply

Want to join the discussion?
Feel free to contribute!

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *