Sering Mimpi Buruk atau Kena Insomnia Saat di Rumah Aja? Ini Alasannya!
Suara.com – Apakah kamu sering bermimpi buruk, aneh, atau bahkan terkena insomnia selama berada di rumah aja?
Tak usah bingung, karena rupanya hal ini umum terjadi di tengah pandemi virus corona yang membuat banyak orang menjadi stres.
“Ini adalah saat-saat yang sangat menegangkan, baik kita sendiri yang terpengaruh atau orang-orang yang dekat dengan kita. Kita dikelilingi oleh ketidakpastian,” kata Dr Kevin Gilliland, psikolog klinis, dikutip dari People.
Dr Gilliland berkata bahwa para pakar tidur sepakat bahwa isi mimpi sebagian besar datang dari apa yang kita alami sehari-hari. Dan kini dengan kehidupan kita dipenuhi dengan beberapa emosi negatif terkait pandemi, maka normal jika hal-hal tersebut masuk ke dalam mimpi kita.
